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所謂的妊辰紋，英文稱之為stretch mark，從字面上的意思來說，就是因懷孕將肚皮撐開所導致的痕跡。懷孕期間腎上腺分泌大量葡萄糖皮質素（glucocorticoid），會增加皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性（fragility）；當皮膚這兩種纖維的伸縮度超過一定限度時，進而引起纖維斷裂，于是皮膚表面就會形成長條狀粉紅色的紋路，隨著孕期時間便會增長及變寬，并呈現出紫紅色的紋路，這就是妊娠紋。

　　通常妊娠紋出現的部位集中在腹部、大腿內側、臀部及胸部，尤其腹部是妊娠紋產生最明顯的部位。大多數孕媽咪有了妊娠紋，并不太會有癥狀，頂多會有局部刺痛搔癢的感覺；然而，這些類似紋或西瓜式虎紋的妊娠紋，在產后會逐漸消失，卻轉變?yōu)殂y白色光澤疤痕線紋，終生都難以消除痕跡。雖然聽起來妊娠紋很常見，但并不是所有的孕婦都會有妊娠紋。哪些孕婦容易有妊娠紋呢？

　　體重：這是最重要的因素。如果孕期體重增加太多或是急劇的體重增加，甚至有水腫情形，便容易有妊娠紋的產生。
　　體質：確實有些孕婦天生麗質，皮膚彈性好，以至于不易產生妊娠紋。另外，如果孕前有鍛鏈身體及運動的好習慣，通常皮膚纖維較有彈性，亦不容易產生妊娠紋。
　　遺傳因素：根據資料統(tǒng)計，西方女性懷孕容易有妊娠紋，東方女性比例則較低。此外，妊娠紋似乎也有家族史，亦言之，媽媽懷孕時有妊娠紋，女兒也較容易有。
　　要減少妊娠紋，最基本也是最有效的方式，就是做好體重管理。除了要飲食均衡外，懷孕期間體重增加應該是漸進式的；前三個月1至2公斤，中后期大約每周增加0.5公斤，孕期總重應該在12至15公斤內，如此比較不容易產生太嚴重的妊娠紋。除此之外，適度的運動可以有助于控制體重，亦能增加皮膚纖維的伸展，使孕婦不易產生妊娠紋。
       當然市面上廣為孕媽咪所接受的，還是宣稱功效最佳的妊娠霜。由于輕度按摩肚皮可以訓練肌肉的延展性，以及增加皮膚的彈性；若配合適合自己體質的乳液、按摩霜或妊娠霜等來涂抹，不但可以保濕、滋潤肌膚，還能使皮膚的延展性變大，讓皮膚較有彈性，確實比較不易讓妊娠紋上身。
　　妊娠紋是所有孕婦的天敵，人人無不嚴陣以待，采取任何方法期許能防堵它的產生。天下沒有一個不愛美的女人，為了讓自己能夠在身為人母后，依然有個亮麗的外表，展現充分的自信，拒絕妊娠紋，是每個孕媽咪在懷孕期間需要注重的功課。