小編靈兒sh

一個健康聰明的小寶貝，是每個父母的心愿。然而，新生命的孕育歷程并非那么平坦，伴隨著懷孕喜悅的同時，許多“擔(dān)心”油然而生：比如孕期該注意些什么？怎樣確定預(yù)產(chǎn)期及孕周？Ｂ超對胎兒有害嗎？什么時候應(yīng)該入院待產(chǎn)分娩？自己的情況是選擇自然分娩還是剖腹產(chǎn)？分娩后應(yīng)該注意些什么？這些問題都能夠通過相關(guān)孕婦課程得到專業(yè)的解讀。

孕婦課程的種類

• 胎教原理和方法
• 孕期營養(yǎng)
• 分娩準(zhǔn)備
• 產(chǎn)褥期保健
• 新生兒喂養(yǎng)、護理
• 孕產(chǎn)婦心理保健
  
  

孕婦課程的作用孕婦課程通過醫(yī)護人員與孕產(chǎn)婦及家屬面對面授課、互動交流，實現(xiàn)孕產(chǎn)婦健康教育。醫(yī)務(wù)人員根據(jù)孕產(chǎn)期各個階段的特點，從心理、生理、文化、社會適應(yīng)能力等方面，向孕產(chǎn)婦傳播孕產(chǎn)知識和家庭護理技能,促進其身體健康,幫助其順利度過孕產(chǎn)期。

上海各大醫(yī)院關(guān)于孕婦課程的相關(guān)信息
國際和平婦幼保健醫(yī)院
上海長寧區(qū)婦幼保健院
普陀區(qū)婦嬰保健院
浦東一婦嬰
長寧婦幼保健院
上海第十人民醫(yī)院
上海市東方醫(yī)院
新華醫(yī)院
上海一婦嬰
上海市第一人民醫(yī)院

小編靈兒sh

國際和平婦幼保健醫(yī)院免費課程：
        孕中期（周一至周五8：30）；
        孕晚期（周一至周五9：30）；
        產(chǎn)褥期（周一、三、五10：30）；
        母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)（周二、四10：30）。

國際和平婦幼保健醫(yī)院收費課程：
拉美茲、嬰兒撫觸（36周以后上）、孕婦體操、準(zhǔn)爸爸、選擇何種分娩方式、孕婦營養(yǎng)、產(chǎn)褥期護理
        所有課程都在2號樓（格如大樓）一樓，免費課都是上午的。
        孕婦課程筆記        國際和平婦幼保健醫(yī)院孕晚期課程筆記（略寫）

• 從30W起，早、中、晚3次
• 或30W起，每晚6-10點之間，固定選一個小時數(shù)胎動
• 數(shù)胎動時，應(yīng)該安靜、臥位/坐位，集中思想
• 數(shù)的時候，手不要放在肚子上；也不要聽音樂
• 準(zhǔn)備一個盒子，放紐扣
• 連續(xù)的動一陣，算一次胎動，5分鐘之內(nèi)的算一次胎動，超過5分鐘，另算一   次正常值：3-8次/小時
                  注意：數(shù)胎動與吃飯時間隔開至少1小時，饑餓時也不要數(shù)
• 胎監(jiān)一定要吃飽，8分及格。盡量挑早晨寶寶動的時候做，不要邊做邊吃東西，可以在做胎監(jiān)前半小時吃一些高熱量的食物，如巧克力；并在樓下花園里散步深呼吸之后再做，這樣結(jié)果比較好。
• 警惕：寶寶不舒服，給媽媽的第一個信號就是胎動發(fā)生改變
                  胎動數(shù)<3次/小時，多于或少于平常50%
                  12小時胎動<20次，胎兒宮內(nèi)可能異常
                  12小時胎動<10次，胎兒宮內(nèi)缺氧，應(yīng)立即就醫(yī)
                  母體腹主動脈搏動，不是胎動
• 36W以后，胎動可能不是踢一腳、打一拳，而是小山丘樣的滾動
• 胎兒打嗝（有節(jié)奏感地敲打，20次/分鐘），咳嗽（肚子一陣亂顫）都不是胎動
• 胎動比平常少，可以多數(shù)一小時；如果仍然少于平時，則去醫(yī)院
  
  

小編靈兒sh

上海長寧區(qū)婦幼保健院                                
醫(yī)院游多位著名專家，給準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們進行專題授課，從孕期營養(yǎng)、優(yōu)生優(yōu)育、母乳喂養(yǎng)及新生兒護理、分娩常識、無痛分娩、產(chǎn)后康復(fù)及保健知識等多方面深入淺出地講解。
        孕婦課程費用        長寧區(qū)婦幼保健醫(yī)院孕婦課程會在建大卡的時候交60元參加3堂課學(xué)習(xí)。
        另外孕婦體操50元/節(jié)，胎教課50元/節(jié)，孕期營養(yǎng)課50元/節(jié)。
        孕晚期課程筆記        
               
長寧區(qū)婦幼保健醫(yī)院孕晚期課程筆記的詳細內(nèi)容：
                        數(shù)胎動：靜坐，雙手放在腹壁處，觀察1小時，1小時胎動大于3次為正常。如果寶寶睡著了，沒到3次的話，需要再觀察1小時。如果連續(xù)2個小時沒有達到，需要考慮上醫(yī)院。胎動 上不封頂。連續(xù)胎動的定義是－5分鐘內(nèi)連續(xù)胎動，算1次胎動。如果沒條件每天早中晚觀測的話，晚上1次也可以。從30周開始數(shù)，貴在堅持。
                        體重檢測：每周長1斤是正常的，早上大小便后，穿同樣的睡衣后測量。
                        血壓：130/90正常
                        晚上睡覺：左側(cè)臥，大于30度角度即可。最好不要仰臥。
                        血色素：11G以上為正常，10G以下為貧血。需要補充鐵劑，鐵劑飯后30分鐘后吃，不喝茶葉。服用鐵劑的大 便會成深色。
                        鈣片：500mg，每天一片
                        整個孕期增長25－30斤為好，6斤多的寶寶也很好。
                        主糧整個孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8兩主食，含點心。
                        每天一斤蔬菜3－4兩葷菜，一份清單的湯，油膩的湯會影響鈣的吸收另外：
                        紅肉－－豬肉和牛肉是可用補血的
                        每周也可以吃一次動物肝，血；海產(chǎn)品；藻類 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，筍（香芴筍也是）對補血沒好處。
                        優(yōu)質(zhì)蛋白：比起其他蛋類，雞蛋才是100％能被吸收的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋。

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普陀區(qū)婦嬰保健院                                       
        醫(yī)院有多位著名專家，給準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們進行專題授課，從孕期營養(yǎng)、優(yōu)生優(yōu)育、母乳喂養(yǎng)及新生兒護理、分娩常識、無痛分娩、產(chǎn)后康復(fù)及保健知識等多方面深入淺出地講解。

孕婦課程筆記
      數(shù)胎動：靜坐，雙手放在腹壁處，觀察1小時，1小時胎動大于3次為正常。如果寶寶睡著了，沒到3次的話，需要再觀察1小時。如果連續(xù)2個小時沒有達到，需要考慮上醫(yī)院。胎動 上不封頂。連續(xù)胎動的定義是－5分鐘內(nèi)連續(xù)胎動，算1次胎動。如果沒條件每天早中晚觀測的話，晚上1次也可以。從30周開始數(shù)，貴在堅持。
        體重檢測：每周長1斤是正常的，早上大小便后，穿同樣的睡衣后測量。
        血壓：130/90正常
        晚上睡覺：左側(cè)臥，大于30度角度即可。最好不要仰臥。
        血色素：11G以上為正常，10G以下為貧血。需要補充鐵劑，鐵劑飯后30分鐘后吃，不喝茶葉。服用鐵劑的大 便會成深色。
        鈣片：500mg，每天一片
        整個孕期增長25－30斤為好，6斤多的寶寶也很好。
        主糧整個孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8兩主食，含點心。
        每天一斤蔬菜3－4兩葷菜，一份清單的湯，油膩的湯會影響鈣的吸收另外：
        紅肉－－豬肉和牛肉是可用補血的
        每周也可以吃一次動物肝，血；海產(chǎn)品；藻類 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，筍（香芴筍也是）對補血沒好處。
        優(yōu)質(zhì)蛋白：比起其他蛋類，雞蛋才是100％能被吸收的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋。

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浦東一婦嬰                                             
孕期浦東一婦嬰課程是收費的，費用是300元，可以自愿選擇。

浦東一婦嬰孕晚期課程筆記：

        孕晚期的一些癥狀

• 如果發(fā)現(xiàn)平躺會出現(xiàn)臉色發(fā)白的情形，需要側(cè)躺。36周后，寶寶的頭會向下，逐漸入盆，胃部不適遺跡胸悶的情況會好轉(zhuǎn)，但是尿頻情況會增加。
• 膽汁郁積癥，表現(xiàn)：手心、腳心或是腹部出現(xiàn)嚴(yán)重瘙癢。
  
  

如何在晚間叫浦東一婦嬰急診：

        電話：58838888，轉(zhuǎn)浦東一婦嬰3、4樓門診，并問清是在哪個病房。預(yù)繳費：3~4樓，費用：1萬7；2樓，費用：3萬5

        如何選擇剖宮產(chǎn)的時間：

        38~39周最為適宜，而不要選40周。選好時間需要和醫(yī)生溝通，提前1個星期和護士臺預(yù)約。高齡初產(chǎn)婦定義：38歲以上

順產(chǎn)先兆：

        1、破水：平躺入院，最好是打120，胎位不正的需要在屁股下放枕頭。2、見紅：分娩前3~5天少量見紅。3、子宮收縮如何區(qū)別見紅和胎盤出血：如果出血時褐色的，判斷為見紅；而平時胎盤不正，而且血鮮紅，可能為胎盤出血。

產(chǎn)程知識

        總產(chǎn)程——分娩全過程為12~16小時，但現(xiàn)在醫(yī)院的分娩者一般為8小時。影響分娩因素：1、產(chǎn)力2、產(chǎn)道3、胎兒4、精神以及心理因素。

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上海第十人民醫(yī)院課程內(nèi)容

有以下四種情況者，要即時到醫(yī)院待產(chǎn)：

1、見紅

2、陣痛（宮縮5-6分鐘/次）

3、破羊水（清水不停的流出）

（破羊水后，必須臥床，不然羊水要流盡。羊水破后，要做青霉素測試，每八小時打一次，為了防止細菌感染）

3.1 若是頭位：直接叫出租到醫(yī)院來

3.2 若是臀位：要躺下，在身下墊二個枕頭，打120到醫(yī)院來。（臀位屬高危人群，36W做B超確認(rèn)，39W再次做B超確認(rèn)，若還是，就要直接被關(guān)進醫(yī)院，剖了）

4、大量出血

注：醫(yī)院有24小時急診，先到急診大樓掛好急診，直接到新大樓8樓待產(chǎn)。（注意要帶好材料袋所述證件）

.孕婦課程介紹

瑞金醫(yī)院的孕婦課程分孕中期和孕后期聽課。

聽課內(nèi)容免費，分別由兒科醫(yī)生和產(chǎn)科醫(yī)生講述，主要講述孕媽媽的飲食搭配，生活起居，待產(chǎn)包，病房情況等，會發(fā)放一些小禮品，諸如奶粉，尿片等。

2.孕婦課程費用

瑞金醫(yī)院的孕婦課程聽課內(nèi)容免費。

3.孕婦課程筆記

比較簡單的孕晚期課程
a.著重講了分娩的注意事項、待產(chǎn)包和病房情況
b.至于待產(chǎn)包，瑞金醫(yī)院鑒于病房比較緊張（順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)一般都只住三天）而且比較小，不建議帶很多東西，說得比較簡單；
c.另外上完孕期瑞金醫(yī)院課程瑞金醫(yī)院還準(zhǔn)備了一些免費的禮品；
d.瑞金醫(yī)院提供雅培的寶寶奶粉，所以奶粉可以不用
e.寶寶尿片和濕巾紙現(xiàn)在不提供了，所以要自備。

小編靈兒sh

新華醫(yī)院孕婦課程內(nèi)容：

    如何保胎

    孕婦營養(yǎng)

    適合孕婦需要做的運動

    數(shù)胎動

    待產(chǎn)包

    新生兒護理

    新生兒疫苗接種

孕婦緊急待產(chǎn)包：

    毛巾、洗腳布各1條

    牙刷、牙膏、杯子（漱口水，建議剖腹和羊水早破的產(chǎn)婦用）

    調(diào)羹

    全棉短褲3條

    衛(wèi)生紙1包、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾1包、2片成人尿墊（墊在病床上的，新華醫(yī)院門口超市有賣，3塊錢1塊）

    點心（蛋糕、餅干、巧克力等）、西洋參含片1小包（順產(chǎn)用）

    吸管1包

    現(xiàn)金、醫(yī)?？?、孕婦聯(lián)系手冊

    手機（不要太好的）、充電器

確定住院生產(chǎn)包：

    住院時，要上交15片嬰兒尿片

    洗臉盆、洗腳盆各1個

    替換衣服

    筷子

    嬰兒尿片（品牌自定）

    吸奶器

出院包：

    嬰兒全面連衣褲1套（55cm左右）

    小棉被1條、紅絲帶1條，長度為能包住杯子3-4圈左右即可

    出院時，消**水要買的，棉簽醫(yī)院會發(fā)的！

    另外需要購置醫(yī)院的2套嬰兒棉衣褲

新生兒護理：

    小孩子中午洗澡(每天)

    不要天天用嬰兒沐浴露(對皮膚不是很好)

    爽身粉涂的薄點

    吃完奶小孩側(cè)過來睡，防止吐奶

    孩子睡覺側(cè)睡勤翻身，背后可靠墊子什么的，因為如果不翻的話孩子的頭會變形的

    不要經(jīng)常抱著孩子抖動

    喝好奶在小孩背部輕拍2下，不要拍多

    奶瓶奶頭奶要滿 不要留空氣

    每次吃完奶，用棉簽沾點水插牙齒，鼻腔清理下

    小孩剛開始海鮮不能吃，要過敏的

    屁股清水洗，擦干涂油（可用麻油，或者精致油燒熱）

    傷處不要用紅藥水，有貢的，眼藥膏最安全

    奶粉先加水在加奶粉

相關(guān)Q&A

Q：新華醫(yī)院孕婦課程如何收費？

A：新華醫(yī)院孕婦課程收費： 掛號費：14元 。憑掛號的單子聽課，還可以領(lǐng)取一些資料、宣傳單、禮品

小編靈兒sh

上海一婦嬰有孕婦課程
產(chǎn)科的保健知識可通過孕期課堂而獲取。在VIP貴賓門診建卡的每一位孕婦，第一次初診檢查時，會拿到一張關(guān)于孕期保健課堂的相關(guān)參與內(nèi)容的告知書，孕婦可自行選擇參加與否。300元包含4節(jié)孕期保健課程，其中包括孕中期護理，孕晚期保健，產(chǎn)后護理等方面的講解，每次可有一位家屬陪同。

實用課程：胎教原理和方法、孕期營養(yǎng)、分娩準(zhǔn)備、產(chǎn)褥期保健、新生兒喂養(yǎng)、護理
精彩沙龍：音樂鑒賞、孕產(chǎn)婦心理保健、準(zhǔn)爸爸愛妻沙龍、快樂手工DIY沙龍、 嬰幼兒家政沙龍
拉美茲分娩減痛指導(dǎo)專業(yè)機構(gòu)：
為保護、支持和促進自然分娩，上海市第一婦嬰保健院在全國率先開展了分娩減痛適宜技術(shù)。目前，上海市母嬰健康促進中心在導(dǎo)樂陪伴分娩的基礎(chǔ)上，為準(zhǔn)備自然分娩的準(zhǔn)媽媽們開設(shè)了拉美茲分娩減痛指導(dǎo)課程。運用分娩模型、分娩球、模擬分娩站、自由體位演示以及操作指導(dǎo)等，讓準(zhǔn)媽媽和丈夫一起模擬分娩的整個過程，掌握分娩技巧，為順利分娩作準(zhǔn)備。
主要內(nèi)容包括：科學(xué)分娩知識介紹、神經(jīng)肌肉控制法、呼吸按摩放松法、正確的用力技巧、助產(chǎn)體操。
按產(chǎn)程進展分課傳授，共兩次課程。
準(zhǔn)父母們在迎接新生命到來之前全面了解分娩知識，可減少和消除對分娩的擔(dān)心與緊張情緒；通過身心周全的準(zhǔn)備和練習(xí)，熟練掌握分娩技巧，并在分娩的過程中靈活運用，使產(chǎn)婦肢體和心理放松，減輕分娩疼痛感，加快產(chǎn)程進展，順利完成分娩。
參加時間：孕28-32周起
參加對象：孕婦及分娩陪伴者（建議如丈夫等）
咨詢預(yù)約電話：021-54035206-2042，021-54030897

上海一婦嬰孕婦課程收費：
在VIP貴賓門診建卡的每一位孕婦，第一次初診檢查時，會拿到一張關(guān)于孕期保健課堂的相關(guān)參與內(nèi)容的告知書，孕婦可自行選擇參加與否。300元包含4節(jié)孕期保健課程，其中包括孕中期護理，孕晚期保健，產(chǎn)后護理等方面的講解，每次可有一位家屬陪同

一婦嬰孕晚期課程筆記：
數(shù)胎動：靜坐，雙手放在腹壁處，觀察1小時，1小時胎動大于3次為正常。如果寶寶睡著了，沒到3次的話，需要再觀察1小時。如果連續(xù)2個小時沒有達到，需要考慮上醫(yī)院。胎動 上不封頂。連續(xù)胎動的定義是－5分鐘內(nèi)連續(xù)胎動，算1次胎動。如果沒條件每天早中晚觀測的話，晚上1次也可以。從30周開始數(shù)，貴在堅持。
體重檢測：每周長1斤是正常的，早上大小便后，穿同樣的睡衣后測量。
血壓：130/90正常
晚上睡覺：左側(cè)臥，大于30度角度即可。最好不要仰臥。
血色素：11G以上為正常，10G以下為貧血。需要補充鐵劑，鐵劑飯后30分鐘后吃，不喝茶葉。服用鐵劑的大 便會成深色。
鈣片：500mg，每天一片
整個孕期增長25－30斤為好，6斤多的寶寶也很好。
主糧整個孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。每天6－8兩主食，含點心。
每天一斤蔬菜3－4兩葷菜，一份清單的湯，油膩的湯會影響鈣的吸收另外：
紅肉－－豬肉和牛肉是可用補血的
每周也可以吃一次動物肝，血；海產(chǎn)品；藻類 菠菜，韭菜，篙白，空心菜，筍（香芴筍也是）對補血沒好處。
優(yōu)質(zhì)蛋白：比起其他蛋類，雞蛋才是100％能被吸收的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋。

小編靈兒sh

上海市第一人民醫(yī)院
一院是有孕婦課程的，而且是免費的。
第一人民醫(yī)院課程內(nèi)容包括孕婦體操、胎教課和孕期營養(yǎng)課

上海市第一人民醫(yī)院孕晚期課程筆記：

• 數(shù)胎動：靜坐，雙手放在腹壁處，觀察1小時，1小時胎動大于3次為正常。如果寶寶睡著了，沒到3次的話，需要再觀察1小時。如果連續(xù)2個小時沒有達到，需要考慮上醫(yī)院。胎動 上不封頂。連續(xù)胎動的定義是－5分鐘內(nèi)連續(xù)胎動，算1次胎動。如果沒條件每天早中晚觀測的話，晚上1次也可以。從30周開始數(shù)，貴在堅持。
• 體重檢測：每周長1斤是正常的，早上大小便后，穿同樣的睡衣后測量。
• 血壓：130/90正常
• 晚上睡覺：左側(cè)臥，大于30度角度即可。最好不要仰臥。
• 血色素：11G以上為正常，10G以下為貧血。需要補充鐵劑，鐵劑飯后30分鐘后吃，不喝茶葉。服用鐵劑的大 便會成深色。
• 鈣片：500mg，每天一片
• 體重：整個孕期增長25－30斤為好，6斤多的寶寶也很好。
• 飲食：主糧整個孕期都要吃，孕晚期少吃多餐。
  
  
  • 每天6-8兩主食，含點心。
  • 每天一斤蔬菜3-4兩葷菜，一份清單的湯，油膩的湯會影響鈣的吸收
  • 另外： 紅肉－－豬肉和牛肉是可用補血的
  • 每周也可以吃一次動物肝，血；
  • 海產(chǎn)品，藻類，菠菜，韭菜，篙白，空心菜，筍（香萵筍也是）對補血沒好處。
  • 優(yōu)質(zhì)蛋白：比起其他蛋類，雞蛋才是100％能被吸收的蛋白質(zhì)，每天一個雞蛋。
    

酷寶球球媽

國婦嬰上課改在五號樓一樓了。二號樓在裝修
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

草莓可麗餅1314

之前是在國婦嬰生的寶寶，懷孕的時候就接到過很多電話讓我去聽講座課，說實話，一般接到這些電話我就掛了，都是推銷的，包括醫(yī)院的課程，后期都要花錢買課程和推銷產(chǎn)品的。不過現(xiàn)在有一家是全部免費的，叫那個“成長驛站”母嬰平臺，他們是拿政府補貼的，就是只要在上海建小卡的孕婦，這些課程都是免費的，政府買單的。我懷孕的時候去上的，里面有產(chǎn)科的醫(yī)生，還有營養(yǎng)師，態(tài)度都很好的，不像醫(yī)院里面的醫(yī)生很不耐煩的。課程是根據(jù)孕婦的孕周來分的，有營養(yǎng)課，孕婦瑜伽課，拉美滋呼吸法，待產(chǎn)包的介紹，胎教課，新生兒的護理和月子飲食什么都有，比那些醫(yī)院里的要詳細的多，關(guān)鍵是免費的，哈哈～大家可以去網(wǎng)上搜一下的
來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

rose雅雅

  提前收納學(xué)習(xí)

rose雅雅

  提前收納學(xué)習(xí)

小編阿奴

回復(fù) 酷寶球球媽 的帖子

謝謝美媽的提醒

小編阿奴

11李心蕊 發(fā)表于 2015-4-19 07:52
請問幾個月可以做四維彩

22-26周適合做四維彩超哦。
17號在金茂大廈有孕媽下午茶哦~歡迎美媽來參加~
報名請戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934

小編阿奴

rose雅雅 發(fā)表于 2015-4-23 11:25
提前收納學(xué)習(xí)

感謝美媽關(guān)注，17號在金茂大廈有孕媽下午茶哦~歡迎孕媽朋友們來參加~
報名請戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934

小編阿奴

順順珰珰媽 發(fā)表于 2015-4-23 08:55
我在網(wǎng)上沒有搜到成長驛臺的母嬰平臺啊，請問在哪里可以找到相關(guān)信息？多謝！ ...

感謝美媽關(guān)注，17號在金茂大廈有孕媽下午茶哦~歡迎孕媽朋友們來參加~
報名請戳：http://hd.mama.cn/sh/detail/4110934