SweetDream1

　　孕育的過程是十分漫長，不過為了迎接到這個小寶貝，想必雙方都會各有堅持，甚至還會發(fā)生一些小小爭執(zhí)。不過這些都是希望即將到來的TA健康、聰明，多花點心思也不為過。

　　但孕前的健康管理到底要管理些什么？要不要注意飲食？……紅楓國際婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科戴紅梅醫(yī)師，帶您了解懷孕前健康管理的常見問題。

　　Q：孕前的健康檢查是什么樣的？

　　當我們計劃孕育一個小寶寶的時候，多數(shù)人會考慮的一個問題是，目前我的狀況適合懷孕嗎？需要做什么檢查嗎？

　　懷孕本身是一件自然的事情，一般情況下，自然受孕會在計劃懷孕后的幾個月發(fā)生，多數(shù)人會擁有一個順利的懷孕過程和健康的寶寶。但是有計劃的孕前的健康管理可以幫助我們發(fā)現(xiàn)可能影響懷孕的各種因素，增加我們健康懷孕和孕育一個健康的寶寶的機率。

　　一般情況下，在懷孕之前，我們最好給自己安排一次 Preconception care，在這次就診中， 醫(yī)生會和我們交流各種有關(guān)的話題，包括飲食、運動、生活方式、過去的妊娠史、病史和家族史，還有是否在服用任何藥物。

　　Q：誰會需要孕前保健管理？

　　建議所有準備懷孕的人群， 懷孕的前8周對寶寶的發(fā)育至關(guān)重要，寶寶的重要的器官和系統(tǒng)開始發(fā)育，女性的身體狀況影響寶寶的成長有關(guān)鍵的影響。

　　Q：為什么健康的飲食很重要？

　　我們的身體需要營養(yǎng)供給來保證生長，新陳代謝，提供熱量，食物給我們提供絕大多數(shù)的營養(yǎng)，同時維生素和礦物質(zhì)的補充也是營養(yǎng)的來源。

　　Q：體重超標會影響懷孕嗎

　　體重超標會增加懷孕的的風(fēng)險， 比如高血壓、子癇、 妊娠期糖尿病，也會影響到寶寶的發(fā)育。

　　肥胖會增加巨大兒的發(fā)生率，產(chǎn)傷、剖宮產(chǎn)機率也會增加，同時有時候也影響神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，尤其是增加胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷的發(fā)生。

　　當然啦，腹部脂肪太多也增加醫(yī)生做B超檢查和聽胎心的難度。

　　Q：如果超重如何減重？

　　減重沒有捷徑，健康合理的食物搭配，加上規(guī)律的運動是不二選擇， 堅持是關(guān)鍵。

　　Q：體重過低會影響到寶寶的發(fā)育嗎？

　　可能會增加低體重兒的風(fēng)險，低體重兒在分娩過程中比正常體重的孩子承擔較大的風(fēng)險，在未來可能有健康和行為的問題，這個影響可能持續(xù)到童年，或者一直到成年，懷孕時的低體重也增加早產(chǎn)的風(fēng)險。

　　Q：需要補充維生素嗎？

　　盡管大多數(shù)的維生素和礦物質(zhì)的來源于食物，但是還是建議每天補充維生素。

　　孕前和孕期維生素包含我們每天需要的所有的必要的維生素和礦物質(zhì)，尤其葉酸，是強烈推薦的，因為女性體內(nèi)有充足的葉酸可以很大程度上減少 胎兒神經(jīng)管發(fā)育的缺陷，建議在計劃懷孕時就開始 至到懷孕的前12周，每天服用葉酸 400 mg。

　　Q：不良的生活習(xí)慣會影響到懷孕嗎？

　　眾所周知，抽煙、酒精和藥物都對胎兒不利， 尤其在懷孕的前12周最關(guān)鍵的時期。

　　在懷孕前改變不良的生活習(xí)慣，可能會減少，甚至阻斷胎兒發(fā)育異常的風(fēng)險。

　　Q：環(huán)境對懷孕有影響嗎？

　　家庭和工作場所中潛在的化學(xué)物質(zhì)， 比汞、殺蟲劑、輻射可能會導(dǎo)致不孕，或者影響到寶寶的健康。所以在懷孕前要和醫(yī)生討論是否存在類似的風(fēng)險，是否需要做相關(guān)的調(diào)整或者改變。

　　Q：過去的病史對懷孕有影響嗎？

　　有些疾病， 比如糖尿病、高血壓、抑郁癥、甲狀腺功能失衡、癲癇都會對懷孕產(chǎn)生不良的影響，請在懷孕前和醫(yī)生討論相關(guān)的問題。

　　Q：藥物對懷孕有影響嗎？

　　有些藥物，包括維生素、非處方藥、中草藥可能會對胎兒不利，在沒有醫(yī)生同意的情況下不要擅自服用。

　　Q：感染會影響懷孕嗎？

　　會導(dǎo)致導(dǎo)致不孕或者胎兒的發(fā)育， 尤其是性傳播疾病，盡量早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　Q：感染是可以預(yù)防的嗎？

　　一些疫苗可以幫助我們預(yù)防感染， 尤其重要的是， 要知道哪些疫苗需要在懷孕前就準備好的，因為一部分疫苗在孕期是不能接種的。

　　Q：上次懷孕有并發(fā)癥怎么辦？

　　前次懷孕的一些并發(fā)癥， 比如早產(chǎn)、 高血壓、 糖尿病，在未來的懷孕中不一定會再次發(fā)生，單是如果在懷孕前做好足夠的準備，尤其是得到很好的處理，再次發(fā)生的機率會減少很多。

　　Q：家族史重要嗎？

　　當然，有些健康問題和遺傳有關(guān)。如果你和伴侶的近親患有某種遺產(chǎn)性疾病，你和寶寶可能存在某種風(fēng)險，在孕前和孕期需要一些特別的檢查和準備。