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順產(chǎn)的新媽媽最佳的開奶時間是產(chǎn)后半小時內(nèi),以后每隔3~4小時喂奶一次,每次15~20分鐘。如果寶寶吸吮力差,可以適當(dāng)延長喂奶時間。為了給寶寶順利喂奶,新媽媽需要掌握幾個開奶技巧:
1、樹立母乳喂養(yǎng)的信心:許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就可以喂飽寶寶,其實不論乳房形狀、大小如何,都能制造出充足的奶水,樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。
2、盡早吮吸,勤喂奶:寶寶的吮吸反射通常在出生第一小時內(nèi)最強,建議產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳,最晚也不超過6個小時。沒有乳汁也要給寶寶吸,這樣才能促進乳汁的分泌。
3、避免乳頭損傷:剛開奶的新媽媽乳頭粉嫩,容易被寶寶吮破,喂奶時應(yīng)該讓寶寶含住乳暈,控制好單側(cè)的吸吮時間。乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血現(xiàn)象時,可以擠出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳頭保護器來喂養(yǎng)寶寶。
4、通暢乳管,經(jīng)常排空,防止脹奶:新媽媽在開奶時如果乳管還沒通暢,可以請專業(yè)推拿按摩師幫助下通開乳腺導(dǎo)管,或者用吸奶器吸出。剛生完寶寶的新媽媽月子里不宜馬上喝補品或湯類月子餐,最好等到奶管通暢了,再慢慢吃魚湯和排骨湯等。
5、母嬰同室、按需哺乳:母嬰同處一室,可以保證隨時哺乳,同時處于新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽乳汁時,會時不時看著媽媽的臉龐,享受和媽媽的肌膚之親。 來自[媽媽網(wǎng)iPhone版] |
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