本帖最后由 fzyumm 于 2016-6-27 10:10 編輯
你應該也是上海的準媽媽吧?闊以去上海媽媽網月子會所聽他們的專家課堂喲~
就有專門講產前準備的,去聽的媽媽超級多。 給你分享點我還記得的知識點吧~ 最后一個月,需要多往醫(yī)院跑,要增加產檢的頻率,隨時關注血壓、體重還有胎心情況。 一個人在家的時候要隨時注意胎動情況,每天早、中、晚各數1小時胎動,如果有明顯的增多或者減少,都要去醫(yī)院檢查一下。這個還蠻重要的~ 還有一個就是,最后一個月,也不要太刻意的去控制體重什么的,米飯、蔬菜、水果還是要吃起走喲~不能為了怕娃娃太大,而刻意忌口,適量就好,不然會得不償失呢~ 然后就是多鍛煉鍛煉也有好處,雖然現在天氣熱起來了,但是盡量早晚還是散散步,比較利于生產喲~ 最后,準備好月子生活吧,不管是訂月子會所,請月嫂,還是爸媽來帶,都確認好和溝通好,免得生完娃,手忙腳亂的。選擇月子中心時要注意看是否具備相關專業(yè)資質。最好選上海媽媽網這樣開辦比較久的專業(yè)月子會所喲~ 我記得的大概就是這些咯~有什么不放心的就多問問醫(yī)生~
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