- 媽米
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作為一個年輕準(zhǔn)媽媽，我常常會去關(guān)注一些時尚辣媽的社交賬號以及論壇。看看她們都是如何安排孕期生活的，看看現(xiàn)在流行什么樣子的孕期裝扮……不僅獲取許多有用的養(yǎng)胎經(jīng)驗(yàn)，還能夠在這些時尚年輕的媽咪身上找到自己的影子，找到更多的認(rèn)同感。
說說自己是90后，其實(shí)今年我也有27歲啦，和大多數(shù)的新手媽媽可以說是年齡相仿。然而，我依舊常常會聽見長輩們說“你自己都是小孩，以后怎么帶孩子呀”……之類的質(zhì)疑。雖然，知道長輩們都是出于關(guān)切的好心，但我心里還是忍不住會覺得有點(diǎn)不服氣呢~
每天撫摸著圓圓的大肚皮感受到小生命在慢一點(diǎn)點(diǎn)地成長，除了感動和期待，我也越來越堅(jiān)信：自己一定能成為一個優(yōu)秀的好媽媽！在這一點(diǎn)上，同樣作為準(zhǔn)媽媽的昆凌給了我不少的啟發(fā)和信心。也許對大眾來說，昆凌是大明星，天王嫂，模特……但對于準(zhǔn)媽媽的我而言，昆凌是我在成為母乳喂養(yǎng)媽媽這條道路上的好榜樣。
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在剛剛得知懷孕的消息后，我曾經(jīng)擔(dān)心過各種各樣的問題：寶寶出生后是母乳喂養(yǎng)比較好，還是奶粉喂養(yǎng)比較好；孕期的飲食生活需要注意什么……在昆凌那里，我得到了正確答案。昆凌一直都在用實(shí)際行動證明：母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶的最佳選擇！母乳喂養(yǎng)更是當(dāng)下的一種健康風(fēng)潮！ 母乳中含有寶寶發(fā)育所需的豐富營養(yǎng)，是其他任何乳制品都無法替代的；同時，母乳成分更加有利于寶寶的消化、吸收；更重要的是，寶寶通過母乳，可以從媽媽這里獲得直接的免疫力和抵抗力，不容易受到外界細(xì)菌、病毒等的侵害……而且，對于像我們這樣愛美的時尚媽咪來說，母乳喂養(yǎng)還能幫助自己更快地恢復(fù)好身材呢！
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而為了給予寶寶健康的好身體，選擇母乳喂養(yǎng)的媽咪更要好好注重孕期的飲食健康。昆凌用她的成功經(jīng)驗(yàn)告訴我們，健康的孕期應(yīng)該要學(xué)會：只吃營養(yǎng)，不吃熱量！孕期最重要的就是補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，要注意絕對不能顧此失彼！我每天早上起床，就會喝一杯大大的果蔬汁，補(bǔ)充各種維生素和豐富的膳食纖維，對預(yù)防孕期便秘非常管用喲；除此之外，我還學(xué)著昆凌那樣，每天保證攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白：雞蛋，牛奶，豆?jié){，培根……當(dāng)然啦，鈣、鐵、鋅、磷之類的微量元素也不能給忽視掉，常常吃一些果仁，魚類，蝦類……都非常必要喲~
而最值得一提的是，我從昆凌那里學(xué)到了一個非常非常重要的孕期知識：原來，人體的母乳是從懷孕中期就開始生成的。
哈哈，分享了這么多孕期的小心得，感覺自己都是昆凌的迷妹了呢～讓我們和最美韻媽昆凌一起從孕期開始，為母乳喂養(yǎng)做好準(zhǔn)備吧！希望所有準(zhǔn)媽媽都能在十月懷胎后，給寶寶送出最珍貴的大禮：更加優(yōu)質(zhì)更加有營養(yǎng)的媽媽母乳！
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發(fā)表于 2017-5-22 14:34