愛熙寶麻麻

　　寶寶一天天長大了，孕媽媽的肚皮也一天天脹了起來，很有成就感。但是，妊娠紋也借機(jī)“鉆”了出來，“趴”在孕媽媽的肚子上，很影響美觀。孕媽媽如何提早避免妊娠紋呢？

　　妊娠紋形成的原因

　　正常情況下，人體腹部皮膚彈性纖維與腹直肌具有一定的彈力，在一定限度內(nèi)可自由伸縮。但在孕3個(gè)月后，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長，懷孕6個(gè)月后尤為明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維就會(huì)發(fā)生斷裂，腹直肌腱也會(huì)發(fā)生不同程度的分離，腹部的皮膚便出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。

　　產(chǎn)后，斷裂的彈性纖維雖可逐漸修復(fù)，但很難恢復(fù)到孕前狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。妊娠紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，所以不是每個(gè)孕媽媽都會(huì)有妊娠紋，而且妊娠紋的嚴(yán)重程度也會(huì)不盡相同。

　　妊娠紋產(chǎn)生之前如何預(yù)防

　　遠(yuǎn)離甜食與油炸品：孕期要避免攝取過多的甜食及油炸食品，注意營養(yǎng)均衡，可改善膚質(zhì)，讓皮膚更有彈性。

　　控制體重：懷孕時(shí)每個(gè)月的體重增加不宜超過2千克，整個(gè)孕期應(yīng)控制在11～14千克。

　　適當(dāng)服用保健品：一些針對(duì)孕婦的保健品，可促進(jìn)真皮纖維生長，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠紋。但一定要在醫(yī)生的建議下服用，以免誤食激素類藥物，造成類似的萎縮紋。

　　妊娠紋產(chǎn)生之后如何淡化

　　適度按摩：使用精油及適合孕婦使用的專業(yè)纖體產(chǎn)品進(jìn)行局部按摩可增加皮膚彈性，配合除紋霜可保持肌膚滋潤，避免過度拉扯。但此法最好從孕3個(gè)月到產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)堅(jiān)持進(jìn)行。

　　微晶磨皮：激光微晶磨皮手術(shù)可以淡化甚至消除妊娠紋，不過價(jià)格比較昂貴。手術(shù)應(yīng)選擇專業(yè)的整形護(hù)膚機(jī)構(gòu)，并做好全面的咨詢了解工作。

　　適當(dāng)服周保健品或使用纖體淡紋產(chǎn)品：一些針對(duì)孕產(chǎn)婦的保健食品，可幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進(jìn)皮膚彈性纖維的恢復(fù)。
原文來自孕期保養(yǎng)http://www.wenbing.cn/fck/yqi/

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