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優(yōu)生是很多備孕夫妻們的準(zhǔn)求，想要一個(gè)健康聰明的寶寶的，了解最佳的受孕時(shí)期，是很有必要的，下面就來(lái)悉數(shù)一下，那些最佳的受孕時(shí)期。

一生中的最佳時(shí)期

女性的最佳生育年齡為25—30周歲，男性為27—35周歲，女性30周歲以后，卵子開(kāi)始老化，在進(jìn)行減數(shù)**時(shí)會(huì)出現(xiàn)**不全的畸變，男性的精子在40歲以后，精子也開(kāi)始老化。在這一階段的男女，生理和心理也都比較成熟和穩(wěn)定，適合生育。

一年中的最佳時(shí)期

雖然懷孕有時(shí)是挑不得時(shí)間，可是選擇最佳的受孕時(shí)間終究是利于寶寶健康的，而一年中最佳的受孕時(shí)期莫過(guò)于夏末秋初了，或者直接是秋季。有資料顯示，秋季溫度適宜，此時(shí)女性的各項(xiàng)機(jī)能比較活躍，激素分泌增多，比較容易懷孕。此外，春冬兩季天氣多變，且各種流行性疾病，孕媽比較容易受影響，秋季懷孕后，預(yù)產(chǎn)期大概在春末夏初，氣溫適宜，新鮮蔬菜食品的供應(yīng)充足，利于產(chǎn)后恢復(fù)和乳汁分泌。

一月中的最佳時(shí)期

每月中的最佳受孕時(shí)期，必然是排卵期，一般在女性來(lái)潮前的14天左右。卵子排出后，一般只能存活12—24小時(shí)，精子在女性的生殖道內(nèi)一般只能存活1—3天，因此一般來(lái)說(shuō)，從排卵前3天到排卵后1天最容易受孕。

一天中的最佳時(shí)期

一天中最佳的受孕時(shí)期是下午5點(diǎn)—7點(diǎn)，研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論精子的質(zhì)量還是數(shù)量在一天中變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間會(huì)達(dá)到高峰，這個(gè)時(shí)候女性最容易受孕。

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