小西小北

懷孕以來(lái)，經(jīng)常上網(wǎng)查看孕期方面的知識(shí)和育兒經(jīng)驗(yàn)，看見準(zhǔn)媽媽們不辭勞苦地將自己孕期的各種經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)，使自己受益匪淺，少走了很多彎路。所以，趁今天有空，也把自己的一些做法寫出來(lái)，當(dāng)作是對(duì)她們的感謝和回報(bào)。

準(zhǔn)媽媽在懷孕期間保持心情的安定對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)十分重要。都說(shuō)孕媽媽在孕期因?yàn)?a class="autolink" >妊娠反應(yīng)脾氣不好，經(jīng)常發(fā)怒還容易導(dǎo)致滑胎。但人生不如意之事十有八九，好的心情不會(huì)自己長(zhǎng)出來(lái)，而是靠人為地調(diào)節(jié)出來(lái)的。我心情不好的時(shí)候，通常會(huì)這樣告誡自己“不要生氣，不要生氣，生氣解決不了問(wèn)題，肚子里的寶寶正看著呢，他也會(huì)不開心?！?br />
（1）外出或上網(wǎng)購(gòu)物。
女人愛美是天性，孕媽媽們也不例外。孕期媽咪們往往又想穿漂亮衣服又不想顯示出自己高高隆起的腹部，這個(gè)時(shí)候怎么挑選服裝以及搭配就很重要了。記得當(dāng)時(shí)是同事推薦的十月媽咪孕婦裝，穿上去很舒服，也很時(shí)髦，心情別提高興了！下面這張就是我當(dāng)時(shí)買的一款連衣裙，臉太丑就不露了哦！
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后來(lái)，懷孕4個(gè)月的時(shí)候，看到公司懷孕的女同事有穿防輻射服，那個(gè)時(shí)候的我是堅(jiān)決不信有什么防輻射效果的，但是貼心的老公瞞著我上十月媽咪天貓旗艦店給我買了一件銀纖維系列防輻射服，好幾百塊呢？我滴乖乖，心里那個(gè)疼?。?br /> 不過(guò)，我查了查防偽標(biāo)志是正品，畢竟是十月媽咪品牌的，肯定是假不了！另外，我還拿著防輻射服放在我們家的音箱上面試了試音質(zhì)，果然有雜音，這下我就完全放心了。俗話說(shuō)的好，不怕一萬(wàn)，就怕萬(wàn)一，花點(diǎn)兒錢買個(gè)安心，寶寶健康了，什么都是值得的。
這就是當(dāng)時(shí)那件防輻射服，雖然小小的心疼了一下！http://t.cn/RGrp0pz

（2）聽音樂(lè)
音樂(lè)能給人心靈帶來(lái)慰籍是老生常談了，講出來(lái)也談不上什么經(jīng)驗(yàn)。記得當(dāng)時(shí)在淘寶上買的一張CD《胎教音樂(lè)——音樂(lè)神童莫扎特送給孩子的禮物》，一來(lái)可以讓未出世的寶寶聽，二來(lái)也可以有助于睡眠。

（3）讓家人幫助你分擔(dān)壓力。準(zhǔn)媽媽要強(qiáng)的性格在孕期里面必須要改一改，因?yàn)閼言辛耍辉偈悄阋粋€(gè)人的事情，而是一家人的事情。所以，不開心的事情，一定要說(shuō)出來(lái)，說(shuō)給你的親人聽，說(shuō)給你可以信賴的朋友聽。
（4）寫文章。就像我現(xiàn)在這樣，自言自語(yǔ)，不求點(diǎn)擊率。以后將這些點(diǎn)滴作為禮物送給寶寶。