小西小北

八月底的天氣，初秋已至，秋老虎威風凜凜，天氣依舊很熱，好不容易熬過了炎熱的夏天，沒想到秋老虎卻是更熱的時候，長這么大一直以為立秋就是秋天到了，天氣就涼快了，但是父母總說還早呢。一到秋天，“春捂秋凍”的說法不絕于耳，“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服，適宜的涼爽刺激，有助于鍛煉耐寒能力，但是這個道理，是否同樣適用于孕媽咪呢?

孕媽咪遇到了秋老虎，該怎么辦呢？穿多了很熱，穿少了又擔心天氣變化，初秋就是這樣，氣溫反復無常的。其實孕媽咪只要掌握了氣溫，及時地增減衣物就行了。

相較于普通人，孕媽咪身體代謝較快，本身就比較怕熱愛出汗，初秋穿的涼快些會比較舒服，但是秋季氣溫變化無常，孕媽咪一定要看準氣溫變化，適時增添衣物，可以選擇穿一些針織衫，連帽衛(wèi)衣等等，不會太熱，也不會覺得冷。

在秋天，孕期不同的階段是需要區(qū)別對待的。

孕初期：準媽咪易出現(xiàn)妊娠反應，身體比較脆弱，很容易受到疾病侵襲，此時應盡量注意保暖，避免感冒；

孕中期：準媽咪身體抵抗力和適應能力增強，根據(jù)氣溫和體感適當增減衣物即可。

孕晚期：準媽咪肚子越來越大，行動不便待在家里的時間居多，建議選擇寬松的棉質(zhì)家居服，即使宅在家，也要美的一如既往~

我作為一個準備要二胎的過來人，還是覺得在最特別的280天里面，我們準媽媽應該隨心所欲的享受懷孕帶來的一切，拋開他人的眼光，放下平日里的拘束，在這個特殊的時期里面，適當“放縱”一下自己。