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茜茜

高 一

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寶寶生日
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發(fā)表于 2008-9-27 22:42 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
最近一直在網(wǎng)上看到一些關(guān)于腎虛會影響受孕和導(dǎo)致流產(chǎn)的描述,轉(zhuǎn)一個下面的帖子,希望對姐妹們有幫助!因為也是自己所關(guān)注的.



“曉麗,你最近氣色不太好,是不是腎虛?。俊睍喳愐詾橥麻_玩笑,馬上回敬道:“開什么玩笑,腎虛是男人的事,怎么可能輪到我的頭上,不過我最近確實有點(diǎn)不舒服,也是該上醫(yī)院檢查檢查了!”到了醫(yī)院,醫(yī)生根據(jù)曉麗最近對房事很反感,經(jīng)期漸短,脾氣不好,失眠嚴(yán)重,眼圈黑黑,眼瞼腫脹的種種表現(xiàn),再結(jié)合一系列的檢查,說曉麗的確是“腎虛”,需要調(diào)理,曉麗再次感到困惑:只聽說過男人腎虛,怎么女人也會腎虛呢?

    其實,腎虛不是男人的專利,作為人身臟器之一的腎,對于女人有著更為重要的意義。中醫(yī)認(rèn)為腎是人體先天之本,腎主持著人體諸多極為重要的功能。女性一些特有的生理現(xiàn)象,如經(jīng)(月經(jīng))、帶(白帶)、孕(胎孕)、產(chǎn)(娩)、乳(哺乳)與腎都密切相關(guān)。女子以血為本,以氣為用,氣血是月經(jīng)、孕育、乳汁的物質(zhì)基礎(chǔ),腎藏精,精化血,化氣,是經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的先決條件,只有腎氣旺盛,經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳功能才能正常,所以女性受生理、病理因素影響也易發(fā)生腎虛,特別是中年女性腎虛比例相當(dāng)高。女性腎虛有很多表現(xiàn)方式,所以女性要注意觀察自己的癥狀,及早發(fā)現(xiàn)腎虛的信號,并根據(jù)具體表現(xiàn)采取補(bǔ)救措施。

    1、腎虛的人更年期提前中醫(yī)認(rèn)為虛癥的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。一般女性45歲左右出現(xiàn)更年期,而“腎虛”女性則可能早早表現(xiàn)出閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。其補(bǔ)救措施是,要充分休息,當(dāng)然還應(yīng)該多運(yùn)動,練太極拳等很有效。該運(yùn)動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉。

    2、腎虛的人眼瞼浮腫、黑眼圈加重腎主水,腎虛則水液代謝不利,導(dǎo)致水腫,而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。至于黑眼圈,面色蒼白無光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問題。其補(bǔ)救措施是睡前少喝水,做一做強(qiáng)腎操——兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)呼吸9次不落地。

    3、腎虛的人怕冷腎虛的人可能心跳減慢、血壓下降,基礎(chǔ)體溫較低,所以腎虛的女性常常會怕冷。雖然穿的衣服總是比別人多,但還是感到冷,一受涼就拉肚子。其補(bǔ)救措施是,日常飲食中要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛。

    4、腎虛的人易心情煩躁,失眠多夢腎陰虛則虛火內(nèi)憂,讓人煩躁;晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導(dǎo)致骨骼失養(yǎng),所以腎陰虛的人常常感到腰膝酸軟。較大的工作壓力、較緊張的情緒、房事過度,或者食用大量溫燥食品之后,都可能出現(xiàn)腎陰虛,所以日常生活一定要有節(jié)制,另外可以多吃鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹等食物。

    5、腎虛的人會影響生育能力中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精”,主生殖發(fā)育,女性生殖系統(tǒng)就是在精氣的呵護(hù)下逐漸發(fā)育成熟的,如果腎精不足,就會影響生殖能力。因此腎虛的人應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下適當(dāng)服六味地黃丸,或抓住冬季大好時機(jī)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過食補(bǔ)、藥補(bǔ)等多種方式進(jìn)行調(diào)理。因為冬季寒冷,進(jìn)補(bǔ)之物中的營養(yǎng)物質(zhì)不易很快從尿液和汗液中散失,藥力也易于發(fā)揮較大的功效。
魚兒

初 三

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寶寶生日
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哇。頂了。。學(xué)習(xí)一下先。。

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寶寶生日
2006-04-27 
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4218 
中醫(yī)調(diào)理會好些嗎?
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腎虛對未準(zhǔn)媽媽也會有影響的....
快速回復(fù)

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