- 媽米
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其實我是看過別人減肥,減食,晚上只吃一個蘋果,結(jié)果一個月下來份量一點也沒減!藥物我建議大家還是不要試用的好,統(tǒng)統(tǒng)都是有副作用的,只會弄得自己體內(nèi)系統(tǒng)紊亂!這些個廣告措辭全都是夸大!凡是都要學會控制自己,現(xiàn)在我吃飯永遠保持七八分飽,其實以前也不是這樣經(jīng)常也有暴飲飽食的情況,但是我發(fā)現(xiàn)時間長了以后,吃東西只能到七八分的程度,就算你想再撐也不行了。中間堅持還是很重要的 !主要是要健康,胖瘦其實都無所謂??!
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