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素音冰弦

小希

幼中班

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寶寶生日: 2014-05-04
帖子: 32

1^#

　　“我和老公就是想要一個(gè)七月出生的巨蟹座寶寶。推算了一下，最好在十月份受孕?！币鸦槿甑牧枧空f，平時(shí)工作忙碌，行房質(zhì)量低，一直沒能如愿，她已打算和老公去海邊度假，在放松心情的同時(shí)，借機(jī)“造人”。記者獲悉，像這樣趁假期出游以提高受孕機(jī)會(huì)的人不在少數(shù)。

　　什么季節(jié)“造人”最好?許多人力薦秋天，理由是“天氣宜人適宜行房，瓜果飄香便于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?！钡珜＜抑赋?，秋季并非懷孕“造人”的最佳時(shí)機(jī)，但分娩選在秋季卻好處多多。因?yàn)橄奶煅谉?，冬天產(chǎn)子易得“產(chǎn)后風(fēng)”，春天的病毒多，都不宜分娩。專家建議，秋季備孕和臨產(chǎn)的媽媽們要根據(jù)體質(zhì)注意調(diào)理，避免進(jìn)補(bǔ)過度和不良情緒。

　　國(guó)外研究顯示，秋天或初冬出生的孩子在智力和體力方面都比其他季節(jié)出生者更勝一籌，其中以10月~12月內(nèi)出生者更為顯著。

　　秋季宜備孕，不宜懷孕，秋季怎么科學(xué)備孕

　　1、備孕第一要?jiǎng)?wù):補(bǔ)葉酸

　　備孕首先要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。夫妻雙方都應(yīng)給自己“開小灶”加餐，計(jì)劃懷孕時(shí)起至孕后3個(gè)月，多選擇一些綠葉蔬菜、水果吃以補(bǔ)充葉酸。女性進(jìn)補(bǔ)可避免寶寶出現(xiàn)先天性的神經(jīng)管畸形，而男性如果葉酸水平過低，也可能導(dǎo)致精子活力減弱，精液中精子濃度下降。

　　飲食調(diào)理方面，秋季進(jìn)補(bǔ)別過度。建議，多吃雪梨、蘋果、葡萄等水果，對(duì)于緩解“秋燥”有一定作用。容易著涼、疲勞、體虛的女性，白天不妨吃少量姜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。此時(shí)要少吃火鍋、過辣的食物。

　　2、預(yù)防受寒

　　久坐不動(dòng)的工作方式已經(jīng)是健康的天敵，“懶得動(dòng)”的壞習(xí)慣更是雪上加霜。久而久之血液循環(huán)流通差使身體內(nèi)靜脈回流受阻會(huì)造成血液瘀積，抵抗力差，所以我們不妨多起來走動(dòng)，平時(shí)也要預(yù)防受寒感冒，如果受寒喝姜湯，不要隨意吃藥。

　　富硒蜂蜜姜湯具備活血暖宮及溫?zé)嵘眢w效果，驅(qū)寒暖宮，預(yù)防感冒，富硒產(chǎn)品更健康?？梢悦刻煸缟蟻硪槐瘜m備孕。

　　3、備孕嚴(yán)防“悲秋”

　　專家建議，別給自己制定造人“任務(wù)”，而要放松身心，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以去氧氣充足的地方散步、爬山，為懷孕提前儲(chǔ)備體能。但最好不要在旅行途中“造人”，以免旅途奔波，孕后更加辛苦。

　　還要注意的是，備孕的情緒調(diào)節(jié)也很重要，積極良好的情緒更容易懷孕，也更利于胎教，因?yàn)?a class="autolink" >孕婦懷孕時(shí)的不良情緒有可能導(dǎo)致寶寶出生后嬌弱、愛生病。

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