yixue999

研究表明：
①飯量大的孕婦生男孩的可能性較高。因為通常情況下，胎兒期的男寶寶要比女寶寶需要更多的營養(yǎng)和能量，以促進分泌睪丸激素;
②受孕前一段時間，女性多吃堿性食物，如牛奶、海帶、豆類、水果等，可增加生男孩的幾率;
③夫妻雙方如果有吸煙的習慣，將會使生女孩的幾率提高;如果夫妻雙方都不吸煙，則生男孩的幾率比生女孩的幾率高。即使夫妻雙方中只有一方吸煙且煙癮不重，都會使生男孩的幾率變低，因為煙對Y精子有很大的傷害作用。

總結男性備孕飲食要點
全面二胎或將放開，這對于不少家庭來說可是個好消息，相信不少家庭也開始準備籌劃二胎的大事了，其中，準備要孩子的男性就必須要注意做好備孕工作了，對于提升精子質量這類老生常談的話題也早已介紹過了。那么，除了活躍精子，男性們要注意哪些調整飲食？
蛋白質：
充足、優(yōu)質的蛋白質可以提高精子的數量和質量，在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優(yōu)質的蛋白質，蛋白質含有人體所必須的脂肪酸，它們通過人體自身的合成，只能從食物中獲得，但是要注意蛋白質雖好，不能攝入過量，要保持營養(yǎng)的均衡，維持良好的營養(yǎng)狀態(tài)。
礦物質和微量營養(yǎng)素:
人體內的礦物質和微量元素都是對男性的生育力有著重要的影響，比如，鋅、錳、硒等元素。如果體內缺鋅會導致男性性腺功能下降，睪丸變小、很難硬得起來，精子生成量減少，缺硒會使精子的活動力下降，缺錳則會造成男性精子成熟障礙，呆滯精子量減少。
含鎂食物:
鎂有助于調節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預防心臟病，提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。

wwwks8996com

生精效果是很好的

地方根深蒂固

生男生女都一樣