SweetDream1

　　很多孕婦在孕早期都有過(guò)保胎的經(jīng)歷。到底應(yīng)該怎么保胎呢？

　　孕婦在整個(gè)懷孕過(guò)程中，都可能出現(xiàn)一些宮縮，導(dǎo)致肚子痛，這是完全正常的現(xiàn)象，不用驚慌失措。早期少量陰道出血不一定是病理問(wèn)題，有些是「胚胎著床期出血」。也許是胚胎本身發(fā)育不良，身體通過(guò)出血給出一個(gè)信號(hào)。

　　懷孕了要重視，這是對(duì)的，可是「孕酮低」的結(jié)果一旦出來(lái)，多數(shù)孕婦和家屬焦慮得有些過(guò)頭了，其實(shí)臨床上孕婦經(jīng)常出現(xiàn)「孕酮低」的化驗(yàn)結(jié)果。如果妊娠早期有不良接觸史，比如有過(guò)感冒、服過(guò)藥、接觸過(guò)放射線等等，出血后就不要勉強(qiáng)保胎，順其自然是最好的處理辦法。

　　媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

　　準(zhǔn)媽媽要盡量少去公共場(chǎng)所和人群聚集的地方，避免被細(xì)菌感染。整個(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽要適當(dāng)休息，避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，不要登高，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，用力或勞累，同時(shí)也不要長(zhǎng)期蹲著，也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動(dòng)作，不要騎自行車(chē)。

　　調(diào)整好自己的情緒，保持良好的心情和精神狀態(tài)，準(zhǔn)爸爸和家人要多體諒準(zhǔn)媽媽?zhuān)嘁环蓐P(guān)懷和呵護(hù)。

　　飲食要清淡，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，必須保持大便通暢，盡量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免腸胃不適。運(yùn)離煙酒。