SweetDream1

　　很多孕婦在孕早期都有過保胎的經(jīng)歷。到底應該怎么保胎呢？

　　孕婦在整個懷孕過程中，都可能出現(xiàn)一些宮縮，導致肚子痛，這是完全正常的現(xiàn)象，不用驚慌失措。早期少量陰道出血不一定是病理問題，有些是「胚胎著床期出血」。也許是胚胎本身發(fā)育不良，身體通過出血給出一個信號。

　　懷孕了要重視，這是對的，可是「孕酮低」的結(jié)果一旦出來，多數(shù)孕婦和家屬焦慮得有些過頭了，其實臨床上孕婦經(jīng)常出現(xiàn)「孕酮低」的化驗結(jié)果。如果妊娠早期有不良接觸史，比如有過感冒、服過藥、接觸過放射線等等，出血后就不要勉強保胎，順其自然是最好的處理辦法。

　　媽媽在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

　　準媽媽要盡量少去公共場所和人群聚集的地方，避免被細菌感染。整個孕期，準媽媽要適當休息，避免強烈運動，不要登高，不要長時間站立，用力或勞累，同時也不要長期蹲著，也不要經(jīng)常做舉高、伸腰的動作，不要騎自行車。

　　調(diào)整好自己的情緒，保持良好的心情和精神狀態(tài)，準爸爸和家人要多體諒準媽媽，多一份關懷和呵護。

　　飲食要清淡，注意營養(yǎng)均衡，必須保持大便通暢，盡量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免腸胃不適。運離煙酒。