TANGERINE寶媽

孕婦可以吃橙子 　　答案是肯定的，橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。因此孕婦可以多吃橙子。 孕婦吃橙子的好處 　　(1) 橙子中含有大量的維生素C，易于孕婦吸收。而維生素C可以促進(jìn)人的大腦發(fā)育，因此孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒智力。 　　(2) 橙子味甘、酸，孕婦吃橙子可以助消化、預(yù)防便秘。 　　(3) 橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素，可以幫助孕婦止惡心孕吐癥狀。 懷孕期間孕婦食欲不好，吃橙子可以開胃、增強(qiáng)食欲。
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自由空間123

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