月月9260

媽媽是產(chǎn)科大夫 教我科學(xué)坐月子
媽媽是產(chǎn)科醫(yī)生，作為女兒的我可是受益不少。自從懷孕就搬到娘家住了，懷孕時不覺得，可是月子里和朋友們一比區(qū)別就有了。這個月子我坐得很舒服，和各位姐妹分享一下媽媽是怎樣照顧我的月子的。1，讓寶寶出生后就吃到初乳。之前有聽說寶寶出生后的幾天內(nèi)會沒奶，所以奶粉，奶瓶要提前備好去醫(yī)院?？墒俏业膶殞氝€在產(chǎn)房就有奶吃了。懷孕八個多月時，媽媽就教我按摩胸部，每天晚上按摩五分鐘，別太久，說會刺激子宮收縮。38周時我用手已經(jīng)能擠出液體了，媽媽說我們家寶貝肯定不愁沒奶喝了。還在產(chǎn)房，美女護(hù)士把寶寶抱過來和我第一次親密接觸時，媽媽教我怎么喂奶，小家伙著急的允吸著有吞咽的聲音，第一口奶喝得好香，很滿足。第一次當(dāng)新媽媽的我看著閉著眼睛喝奶的寶貝心里很欣慰，生產(chǎn)的疼痛都忘在一邊了。媽媽說孕晚期做胸部按摩對乳腺的通暢作用很大，適當(dāng)?shù)拇碳た梢宰屓榉孔龊妹谌榈臏?zhǔn)備。很多人生完寶寶后沒奶就給喝奶粉了，搞得后來寶寶都不愛吃奶，其實就算剛生下來沒奶也不必急著喂奶粉，寶寶從媽媽肚子里出來是帶著滿滿的能量的，這個能量可以讓他不吃不喝兩天，所以沒有奶你也抱去吸，多吸就會有奶了，給他喂水就好了。   
      
      
   2.月子里喝紅糖水，很多地方的傳統(tǒng)月子里要喝紅糖姜水，補充體力的同時暖宮。紅糖是活血，補血的。但是媽媽們一定要注意，剛剛生產(chǎn)完不喝紅糖姜水，可以喝紅糖水。因為無論順，剖生產(chǎn)完都有傷口，姜是燥熱的，不利于傷口的恢復(fù)。紅糖水也不適合喝太久，太多。不然會影響惡露的干凈，反而容易造成貧血。紅糖熱量也高，喝太多就等著胖吧！3.生完寶寶4~6小時之內(nèi)一定要解小便，要當(dāng)任務(wù)完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導(dǎo)尿，會給自己增加不必要的麻煩。
來自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

小西小北

產(chǎn)后塑身：
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