小編林月如

1月14日，由國內媽媽學習型平臺點亮媽媽發(fā)起的《點亮她TALK·暖》大型公益論壇在上海梅賽德斯奔馳文化中心溫暖落幕。這場聚焦產后抑郁人群的公益分享活動，吸引了現(xiàn)場數百名聽眾。不論是對產后時期有著極多情感共鳴的媽媽人群，還是想要了解并提供幫助的社會人士，都在這個寒冬感受到了點亮媽媽傳遞的溫暖力量。

大咖溫暖齊聚，關注媽媽產后抑郁
數據顯示，國內80%的女性在生完孩子幾個月甚至較長時間內不同程度會出現(xiàn)抑郁癥狀；隨著二胎家庭的增多和社會壓力的加大，這一比例甚至還在持續(xù)上升。然而，產婦家人的認知不足、傳統(tǒng)觀念的情感綁架等，都讓“產后抑郁”的治愈道阻且長。大多數產后抑郁的媽媽們沒有得到適當的治療和及時的幫助，與“產后抑郁”相關的社會新聞屢現(xiàn)報端。
無關年齡，無關學歷，也無關社會角色，產后抑郁以及各種家庭矛盾問題正侵蝕著媽媽們的身心健康。點亮媽媽發(fā)起的《點亮她TALK·暖》大型公益論壇將關注與關懷傾注給了媽媽人群。更為暖心的是，為了讓現(xiàn)場聽眾對“產后抑郁”這一話題有更加全面的認知，論壇嘉賓們的分享要點也是各有側重。點亮媽媽創(chuàng)始人陳弋桃和某知名母嬰媒體聯(lián)合創(chuàng)始人兼CEO張良分別通過媽媽案例的積淀以及平臺數據的分析，闡述了“產后抑郁”對女性情緒的影響，引導媽媽們正確認識自己的情緒，克服內心的焦慮，成為獨立的新時代母親。
作為首批將神經腦科學帶入中國的學者，腦優(yōu)勢領導力中心創(chuàng)始人Elise用專業(yè)知識剖析了“產后抑郁”這一心理病癥的成因；同時，上海交大醫(yī)學院附屬精神衛(wèi)生中心宣傳科科長喬穎和幸福人生課程導師雷雅卿從臨床以及心理學維度給出了防患于未然的專業(yè)貼士。東京大學醫(yī)學部母子保健學研究員向文心則從國際化的角度剖析怎樣才是真正的母愛。除了媽媽們的自我認知和成長之外，家庭的幫助也必不可少，上海市民建創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)委員會委員經典從男性的角度對“寶爸”們給出了建議。近三個小時干貨滿滿的公益論壇分享，理論和實操并重、感性和理性并持。
“精英媽媽”現(xiàn)身說法，從點亮自己到“點亮媽媽”
在活動現(xiàn)場，點亮媽媽創(chuàng)始人陳弋桃提到了發(fā)起這一活動的初衷。在當媽之前，陳弋桃背負著各種光環(huán)：復旦大學本科畢業(yè)，本科未畢業(yè)就創(chuàng)業(yè)，21歲接受央視CCTV專訪，22歲被評為上海十大IT杰出青年……但作為兩個孩子的媽媽，她為了孩子選擇了放棄事業(yè)，做起了五年的全職媽媽。當時剛生完二寶的自己被產后抑郁困擾了很久?！澳菚r覺得除了痛哭，連離家出走的權利都沒有?！?/font>

陳弋桃指出，“產后抑郁”并不是少數現(xiàn)象，也并不可怕，它只是需要更多的被認識、被理解，而媽媽們需要更多的陪伴和幫助。本次發(fā)起公益論壇的目的在于聚焦“產后抑郁”這一社會話題，希望減少媽媽們情緒問題發(fā)生的概率，找到療愈的解決方案，讓更多女性走出自己的情緒困境。
陳弋桃在分享中坦言，點亮媽媽算是自己在和產后抑郁抗爭中的“戰(zhàn)果”。全職媽媽的經歷，讓自己認識到了媽媽這個身份帶給女性的改變，為了找回獨立的自我，陳弋桃下定決心再度創(chuàng)業(yè)。對女性精神層面痛苦的深入了解，讓陳弋桃把創(chuàng)業(yè)重心放到了女性成長領域。
過去三年時間，陳弋桃以及團隊積累了近千位媽媽的咨詢，通過大量研究應用神經學方面的著作，清晰梳理了問題的癥結，形成了體系的解決方案。2018年，“點亮媽媽”正式上線，推出了在線體系化課程、媽媽學習型社群、小程序交流平臺、線下全國讀書會等產品及活動，希望通過多元化沉浸式的場景學習，賦能每一位中國的女性，伴隨媽媽們的成長。
長情告白，“點亮盒子”陪伴媽媽成長
事實上，除了本次論壇外，點亮媽媽在解決產后抑郁的問題上的探討和關注始終不遺余力。上個月，點亮媽媽上線了在線音頻課程《讓你的心坐個月子》。這套課程由點亮媽媽團隊以基因進化學和腦神經科學為核心基礎，并結合數千媽媽真實案例研究推出，全程陪伴媽媽們的孕產期，幫助疏導產前、產后媽媽們的不良情緒。
“獨立，不獨行?！痹趮寢寕儗W會獨立的過程中，為了給媽媽們更多及時的幫助與鼓勵，以本次《點亮她TALK·暖》活動為契機，點亮媽媽正式向全國媽媽們推出了陪伴式的解決方案——“點亮盒子”。以媽媽們的終身成長為主題，“點亮盒子”全年共分為12期，以“月訂閱”的模式，365天陪伴媽媽們的學習與成長。盒子的內容不僅囊括了點亮媽媽的在線課程、成長行動指南，還包含線上線下讀書會權益以及精美的手賬本等等。“點亮盒子”對媽媽們而言，就像是每月帶來驚喜的禮物，不論是焦慮、悲傷，抑或是苦惱、失落，都可以在這個“盒子”里找到答案。
據《2018年職場媽媽生存狀況調查報告》顯示，有六成全職媽媽想重回職場，“經濟壓力”、“不希望與社會脫節(jié)”和“實現(xiàn)自我價值”等都是她們想要重新工作的原因。由于女性普遍受教育程度大幅提升，她們也期待實現(xiàn)更多的個人價值，更大程度的參與社會經濟活動，不再滿足于將人生僅僅局限在家庭育兒之中。點亮媽媽秉持著“點亮自己，照亮他人”的初心，將與媽媽們一起在生活、學習以及工作中發(fā)現(xiàn)問題，并為媽媽們提供解決問題的方案，為中國女性的成長不斷賦能。