哆哆愛(ài)兔子

其實(shí)我是看過(guò)別人減肥，減食，晚上只吃一個(gè)蘋(píng)果，結(jié)果一個(gè)月下來(lái)份量一點(diǎn)也沒(méi)減！藥物我建議大家還是不要試用的好，統(tǒng)統(tǒng)都是有副作用的，只會(huì)弄得自己體內(nèi)系統(tǒng)紊亂！這些個(gè)廣告措辭全都是夸大！凡是都要學(xué)會(huì)控制自己，現(xiàn)在我吃飯永遠(yuǎn)保持七八分飽，其實(shí)以前也不是這樣經(jīng)常也有暴飲飽食的情況，但是我發(fā)現(xiàn)時(shí)間長(zhǎng)了以后，吃東西只能到七八分的程度，就算你想再撐也不行了。中間堅(jiān)持還是很重要的 ！主要是要健康，胖瘦其實(shí)都無(wú)所謂??！

煒煒家的

邁開(kāi)腿，管住嘴，就一定有效果

樹(shù)媽米

平時(shí)不要太貪吃