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我們老得太快，趁年青的時候多出去走走，見見外面的風景，但在收拾行囊的時候，不妨順手將幾盒牛奶、一小包鹽、幾塊姜裝進背包，這些不占地方的小物品，在旅途中可能會幫上大忙。

到一個新環(huán)境，因為舟車勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對當?shù)氐拿朗?，可能也無心享用，最好在住宿酒店喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠迅速被人體吸收，補充身體的能量，讓你的體力恢復，有充足的精力爬山涉水。

牛奶可以溫胃、養(yǎng)胃，在胃黏膜形成保護層，特別是去重慶、云南等喜吃麻辣食物的地方旅游，在品嘗麻辣佳肴之前，可以先用牛奶“養(yǎng)養(yǎng)胃”，以免讓胃部一下子受到麻辣的刺激，從而引起胃腸道的不適。

外出旅行，當?shù)氐乃且欢ㄒ穱L的，因為沒有洗滌劑，洗水果時不免有些不放心，這時，鹽就派上用場了，洗水果時加點鹽，消毒的同時還能充分溶解水果表面的農(nóng)藥。天熱，多數(shù)人習慣光著腳穿涼鞋，走了一天的路，腳上自然是沾上了不少灰塵細菌，晚上用鹽水泡泡腳，解乏殺菌一舉兩得。此外，鹽水也是敗火的“好手”，如果因為上火牙齦出血、咽喉腫痛，用淡鹽水漱漱口，也會讓火氣降下來。

很多人在旅途中知道用生姜來防止暈車，其實，生姜還是治療燙傷的良藥，夏天外出，如果不小心燙傷，無論是熱水還是火造成的，不管水皰是否潰破，都可以將生姜汁外敷在水皰上，幾次就可以讓水皰愈合。到了異地，感到水土不服時可以口含點生姜，惡心反胃等不適也會很快緩解。

金鼠寶寶

都是日常生活常見的東西,
沒想到用途還很多啊!

春華秋實

感覺鹽和姜還能帶帶，
那個牛奶太重了吧，
還不如帶點奶粉．哈哈

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外出旅行，當?shù)氐乃且欢ㄒ穱L的

天然堂

出門學問不少啊:)

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牛奶可以溫胃、養(yǎng)胃，在胃黏膜形成保護層