熊貓貓丨tim麻麻

說明一下：
這個(gè)課要200塊一節(jié)，聽下來覺得不是很值那么多錢。不過有很多大家在論壇上一直反復(fù)提出的問題，原本看網(wǎng)友的回答眾說紛紜， 我總算在課程上找到專業(yè)的答案了。
上課的是她們的主任醫(yī)生，大部分的內(nèi)容在網(wǎng)上也都有，我這里總結(jié)了她強(qiáng)調(diào)的一些內(nèi)容。

熊貓貓丨tim麻麻

1。問：孕婦應(yīng)該可牛奶，酸奶還是孕婦奶粉？

答：都可以。相對(duì)來說更推薦專業(yè)的孕婦奶粉，每天兩杯，因?yàn)闋I養(yǎng)更全面，含鈣量也更大。如果喝普通牛奶的話，最起碼每天500毫升。 相對(duì)不推薦的是超市買的普通酸奶，含糖量太高。

熊貓貓丨tim麻麻

3。問：聽說補(bǔ)充鈣片過量會(huì)引起頭骨過早閉合？

不會(huì)的，理由同上。頂多有人會(huì)腸胃不適，可以減量。

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4。問：DHA到底要不要補(bǔ)?怎么補(bǔ)？

有條件的話當(dāng)然可以補(bǔ)。 我上次參加國外的論壇是有研究表明DHA對(duì)免疫細(xì)胞的發(fā)育有很大用處（沒說對(duì)智商有用）

補(bǔ)的話吃深海魚，或者含OMEG3的魚油（會(huì)轉(zhuǎn)化為DHA),當(dāng)然海藻油是最好的，就是貴了。

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5。除了基本的營養(yǎng)物質(zhì)以外還需要補(bǔ)充什么？

益生菌。要到達(dá)一定的量才有效果。

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6。孩子的先天體質(zhì)是由什么決定的？如何加強(qiáng)？

胎兒期和1歲以內(nèi)是快速成長期。除了遺傳因素以外，孕婦的全面營養(yǎng)合理膳食，和出生后的營養(yǎng)補(bǔ)充大家一定要重視。比如小孩容易上火是因?yàn)閶寢尦岳碧?。。?br />
出生兩周后就可以添加魚肝油了（推薦國外的嬰兒復(fù)合維生素滴劑，比國內(nèi)的要全面）。鈣如果不缺不需要補(bǔ)。

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7。孕期最需要擔(dān)心和注意的防止感染！

孕期感染病毒和某些菌會(huì)引起胎兒致命的。最常見的是冰箱里大量存在的李斯特菌的感染，一旦胎兒被感染，如同心肌梗塞，搶救都來不及。但高溫就可以把病菌殺死，所以冰箱里出來的東西一定要熱過以后再吃。 不能熱的東西盡量吃新鮮的，別方冰箱（如西瓜）。

還有在流感季節(jié)注意流感的病毒。

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8。孕婦如果感染病毒或細(xì)菌了可以用抗生素和抗病毒的藥嘛？

如果感染了一定要及時(shí)用藥，否則結(jié)果就同上。這些東西只殺死病毒和細(xì)菌，不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。

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9。分娩的最佳時(shí)間？如果要剖腹產(chǎn)選什么時(shí)候好？如果孩子早產(chǎn)要救嘛？

建議39周-41周之間。經(jīng)驗(yàn)表明同樣的37，8周剖的孩子就不如39周的。

早產(chǎn)兒的存活率越來越高了，我們有救活25周出生的試管雙胞胎的記錄，一般28周后的大部分能救活。

熊貓貓丨tim麻麻

10。0-6個(gè)月喂養(yǎng)要點(diǎn)

如果母乳不足的不用糾結(jié)于是不是全母乳喂養(yǎng)。其實(shí)營養(yǎng)全面的配方奶的成分比某些營養(yǎng)不全面媽媽的母乳反而對(duì)小孩更好。 5-6個(gè)月內(nèi)只喝奶不加輔食。（如果是早產(chǎn)兒要更長時(shí)間）

母乳足不足如何判斷？已經(jīng)進(jìn)入哺乳期，如果你3-4 個(gè)小時(shí)還沒漲奶感覺，說明母乳是不足的。還有就是小孩體重增長很慢，也是不足的表現(xiàn)。

何時(shí)添加輔食？一開始添加什么品種好？5個(gè)月可以開始嘗試，配方好的米粉，果泥，稀釋的果汁。配方好的比自制的不容易過敏，因?yàn)榉肿有?。原則是從是少到多，從細(xì)到粗。雞蛋的話不要過早吃，要吃的話從1/4個(gè)蛋黃開始，國外很多孩子是1歲以后才吃蛋的。

熊貓貓丨tim麻麻

好了，關(guān)于孕婦營養(yǎng)和新生兒護(hù)理的一堂課筆記結(jié)束了。那個(gè)主任醫(yī)生講得很快，有些沒完全記下。

歡迎補(bǔ)充和交流！

葉子馨兒

回復(fù) 熊貓貓丨tim麻麻 的帖子

愛樂維不是含0.8的葉酸嗎，三個(gè)月后還能繼續(xù)吃嗎？

hnhylxy

LZ辛苦了，學(xué)習(xí)，呵呵

金寶飛天

太感謝了。

shadow233

感謝樓主的分享。。。