小西小北

作為小s的粉絲，一直很佩服她的，被人問(wèn)起要不要拼四胎，她說(shuō)房事可做孩子不生，不過(guò)隱隱還是覺(jué)得她有要拼第四胎的打算的，不過(guò)小s也37了，她那群好閨蜜，懷孕也是異常艱難啊，39歲的范瑋琪懷上大小熊貓吃了多少苦，所以備孕還是很重要滴

小s怎么說(shuō)也是三個(gè)娃的媽了，在備孕方面絕對(duì)是經(jīng)驗(yàn)豐富啊，看看小s在備孕方面都有什么秘籍吧！

備孕物品清單

備孕秘籍一：定時(shí)用餐

一日三餐是我們攝取營(yíng)養(yǎng)和熱量的主要來(lái)源，備孕媽咪應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)用餐、營(yíng)養(yǎng)合理的好習(xí)慣，為孕育寶寶打下良好的身體基礎(chǔ)。 大s就是個(gè)例子大，一直堅(jiān)持吃素的她為了寶寶也是豁出去了，也許真的喝多兩碗雞湯，吃多兩片肉就能好孕來(lái)

備孕秘籍二：遠(yuǎn)離輻射

對(duì)于經(jīng)常要接觸電腦、打印機(jī)等輻射源的未準(zhǔn)媽咪來(lái)說(shuō)，此時(shí)就要盡量避免與它們的接觸，也可以買(mǎi)件十月媽咪的防輻射服，就可以遠(yuǎn)離輻射的困擾了。

備孕秘籍三：增強(qiáng)體質(zhì)

除了飲食合理，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體制的最佳方法。定期進(jìn)行慢跑、徒步，或者做一些瑜伽、體操，都是增強(qiáng)體制的上佳運(yùn)動(dòng)

備孕秘籍四：作息規(guī)律

早起早睡是補(bǔ)充身體能量的最佳方式，未準(zhǔn)媽咪們過(guò)去也許因?yàn)楣ぷ髅β刀?jīng)常熬夜，現(xiàn)在就應(yīng)該調(diào)整你的作息了。 其實(shí)備孕過(guò)程中有很多都要注意的，大家有什么好方法也來(lái)八一八唄！