風(fēng)吹竹葉篇

胎教是母親和寶寶溝通的一種方式，也是準(zhǔn)媽媽向?qū)殞殏鬟_(dá)愛(ài)的一種方式。這不僅需要語(yǔ)言上的交談，也需要肢體的接觸。其實(shí)胎兒在準(zhǔn)媽媽肚子里的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可以隨時(shí)用手摸一摸胎兒，這也是生活中的一種樂(lè)趣，而且準(zhǔn)媽媽的撫摸胎兒是可以感受到的。

撫摸胎兒是一種生命的親昵。孩子們個(gè)個(gè)都喜歡撫摸和擁抱。按摩時(shí)，孕媽媽仰躺在床上，全身要保持放松，在腹部松弛的情況下來(lái)回地?fù)崦骸＞唧w的做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開(kāi)始的時(shí)候，有的胎兒可以立即做出反應(yīng)，有的則要好一陣才能做出反應(yīng)，甚至隔幾天才有反應(yīng)。如果這個(gè)時(shí)候腹中的胎兒不高興，他會(huì)做出用力掙脫的回應(yīng)，這時(shí)準(zhǔn)媽媽要停止。等過(guò)幾天，胎兒對(duì)準(zhǔn)媽媽的手法習(xí)慣了之后，準(zhǔn)媽媽手一按壓撫摸，胎兒就會(huì)主動(dòng)迎上去。

胎兒有的時(shí)候會(huì)“發(fā)脾氣”，用力頓足，也會(huì)“撒嬌”，身體來(lái)回扭動(dòng)。這時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可以用愛(ài)撫的動(dòng)作來(lái)對(duì)待胎兒。胎兒過(guò)一會(huì)也會(huì)用輕輕蠕動(dòng)來(lái)感謝母親的關(guān)心。這個(gè)時(shí)候，如果再配合輕松的樂(lè)曲，就更好了。胎兒5個(gè)月以后，可以感受光刺激，用手電筒緊貼肚皮一亮一滅地照射，可以使胎兒視覺(jué)獲得一點(diǎn)信息，促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng)，并促進(jìn)視覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。

生命的親昵行為父親也可以進(jìn)行。準(zhǔn)爸爸可以用手輕撫妻子的肚子，對(duì)寶寶輕輕說(shuō)話，并且告訴寶寶這是父親的撫摸，并和妻子交換感受，這樣就能讓父親更早地和未見(jiàn)面的小寶貝建立聯(lián)系。

。孕婦可以在晚上把雙手放到腹部，由上至下輕輕撫摸片刻。不過(guò)，動(dòng)作要輕緩，并且不要畫(huà)圈撫摸，不然會(huì)讓胎寶寶跟著打轉(zhuǎn)，易引起早產(chǎn)。

觸壓拍打法

　　實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動(dòng)作，給胎兒以觸覺(jué)刺激。一般堅(jiān)持幾個(gè)星期后胎兒會(huì)有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。當(dāng)寶寶胎動(dòng)時(shí)，在他運(yùn)動(dòng)的位置輕輕按壓，他會(huì)感到外界的回應(yīng)，可能還會(huì)繼續(xù)給你個(gè)互動(dòng)哦。

　　注意事項(xiàng)：開(kāi)始時(shí)每次5分鐘，等做出反應(yīng)后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，孕媽媽還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺(jué)到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

想象撫摸法

　　姿勢(shì)：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢(shì)。不論采取什么姿勢(shì)，但一定要感到舒適。

　　方法：孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ海睦锟上胂竽汶p手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說(shuō)著喜愛(ài)寶寶的言語(yǔ)。每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂(lè)進(jìn)行，效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應(yīng)該定時(shí)，比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí)，也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來(lái)，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。上海月嫂來(lái)了提示每次的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，5-10分鐘為宜。

來(lái)回?fù)崦?/font>

　　具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來(lái)回?fù)崦?。心里可想象你雙手真的愛(ài)撫在可愛(ài)的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛(ài)你”“小寶寶真舒暢”等。

　　注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每次2~5分鐘。撫摸胎教的好處

　　1、撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺(jué)，并通過(guò)觸覺(jué)神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　2、撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動(dòng)的積極性，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動(dòng)發(fā)育都能明顯提前。

　　3、在進(jìn)行撫摸胎教的過(guò)程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛(ài)，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。