- 媽米
- 126
- 經(jīng)驗(yàn)值
- 630
- 在線時(shí)間
- 0小時(shí)
- 昵稱
-
- 寶寶生日
-
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2017-9-14
- 帖子
- 2
- 閱讀權(quán)限
- 31
- 積分
- 630
- 精華
- 0
- UID
- 65138281
- 寶寶生日
-
- 帖子
- 2
|
秘【后愛(ài) · 養(yǎng)生】
??多曬太陽(yáng),陽(yáng)氣足
?太陽(yáng)是最大公無(wú)私的陽(yáng)氣來(lái)源,曬太陽(yáng)可以給人陽(yáng)氣,給人朝氣,曬太陽(yáng)對(duì)補(bǔ)陽(yáng)有重要作用。
?曬手心15-30分鐘,面向東方,兩手臂伸長(zhǎng),手心面對(duì)太陽(yáng),同時(shí)做深呼吸,讓陽(yáng)氣從口鼻及人體的皮膚毛孔及手心勞宮穴進(jìn)入人體。根據(jù)自己的時(shí)間安排選擇曬太陽(yáng)的時(shí)段,最好在上午曬曬手心,可助陽(yáng)氣生發(fā)。 來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版] |
|